Ma méthode
UNE PASSION POUR AIDER AUTRUIMa méthode
Un accompagnement sérieux, bienveillant et entièrement personnalisé, basé sur des connaissances solides en nutrition.
Je m’engage à vous guider avec rigueur et discrétion vers des résultats durables.
Bien plus qu’un simple programme
Chaque personne est unique, et votre accompagnement doit l’être aussi.
Ma méthode repose sur une approche globale qui prend en compte à la fois votre alimentation, votre mode de vie et votre relation à la nourriture, afin de vous guider vers un équilibre durable et adapté à vous.
Mon expertise
SOYEZ MAÎTRE DE VOTRE CORPSComment ma méthode fonctionne ?
Un travail en profondeur sur l’alimentation émotionnelle
Une grande partie de mon accompagnement repose sur la gestion de l’alimentation émotionnelle. Stress, compulsions, grignotages, perte de contrôle… nous prenons le temps d’identifier ces mécanismes pour mieux les comprendre et les apaiser. Mon approche intègre une dimension d’écoute et d’accompagnement proche de celle d’un coach, afin de travailler en profondeur sur votre relation à la nourriture, sans culpabilité.
Alimentation et psychologie de l'enfant
L’alimentation de l’enfant ne se résume pas à ce qu’il mange, mais aussi à la manière dont il construit sa relation avec la nourriture. Dès le plus jeune âge, les émotions, l’environnement familial et les habitudes jouent un rôle essentiel dans son comportement alimentaire.
Certains enfants peuvent rencontrer des difficultés spécifiques avec l’alimentation : troubles du comportement alimentaire (TCA), alimentation très sélective, refus de certains aliments, hypersensibilité aux textures ou encore troubles de la déglutition. Ces situations peuvent être sources d’inquiétude pour les parents et de tension au moment des repas.
En travaillant à la fois sur l’alimentation et sur l’aspect émotionnel, il est possible d’aider l’enfant à développer une relation saine, naturelle et équilibrée avec la nourriture, qui l’accompagnera durablement.
Un objectif : votre autonomie
Au-delà des résultats, mon objectif est de vous rendre autonome. Vous apprendre à faire vos propres choix, à vous faire confiance et à construire des habitudes simples, durables et en accord avec votre vie.
Roberta Sullivan
In 2015, I was inducted by school as a Fellow of the Academy of Certified Childbirth Educators (FACCE). This honour recognizes my significant contribution to childbirth education and effort to promote safe and healthy birth through evidence-based practice.
Childbirth educators provide information and training to expectant parents in preparing for labor, birth, and the postpartum period. They may work independently, for a private organization, or for a hospital or maternity care provider. Childbirth education classes typically include information on late pregnancy, labor, breastfeeding, postpartum, and newborn care. Childbirth educators also guide expectant parents in the practice of relaxation, breathing techniques, and comfort measures for labor.
The Childbirth Educator Training (CET) is a comprehensive educational experience that prepares excellent prenatal educators with content and teaching skills. The newly revised curriculum provides two online learning platforms and a weekly remote live class that meets for 9 weeks during the evenings.
